Mange af os går i terapi for at forstå os selv, fordi vi tror og har lært at ved at forstå, kan vi ændre eller løse de problemstillinger, vi står overfor.
Min viden og erfaring fortæller mig dog, at det ikke altid hjælper at forstå, at tale om det der er svært.
Ofte er det svært, fordi vi ikke er kontakt med os selv – fordi vi er stressede.
Når vi er stressede kan vi ikke mærke os selv og så bliver det svært at vide, hvad vi skal gøre i en given situation
For når vi er stressede, er vores sympatiske (spændte) nervesystem og hermed krybdyret i os, konstant aktiveret – og så er det de gamle følelser og historier, der styrer vores liv.
Og så hjælper det ikke at forstå eller at tale os ud af problemerne.
I Berøring til atrejsesig springer vi ordene over – vi kommer ud af hovedet og ned i kroppen.
Vi beroliger dit nervesystem, så krybdyret i dig trygt kan falde til ro og din krop kan få lov til at reagere.
Når din krop har fået lov til at reagere og er kommet af med det indre pres du oplever som stress, får du adgang til Neo Cortex – den del af din hjerne der kan “tænke”.
Og så bliver det muligt for dig, at gøre noget andet end du plejer, løse de problemer eller træffe de beslutninger der er gode for dig, uden råd fra andre.
Råd fra andre kan ofte forvirre mere end det gavner, for andre ved ikke hvad der er bedst for dig.
Det ved kun du!
At arbejde med chok og traumer er ikke farligt og behøver ikke at være ubehageligt.
I Berøring til atrejsesig italesætter eller reaktiverer vi ikke alt det gamle, som egentligt ofte blot fører til re-traumatisering – og hermed forværrer din tilstand.
I denne form for behandling får din krop lov til at reagere og lade de indtryk, som satte sig som aftryk, komme til udtryk.
Men det kræver at du føler dig tryg nok til at give slip..
Berøring til atrejsesig er derfor en behagelig, nænsom og dybde-afspændende behandling, som foregår på en stor måtte og terapi-pude på gulvet.
Her vil du blive berørt; holdt, strukket, vugget og healet, så din krop kan give slip på den stress, forårsaget af mangel på udtryk, der forhindrer dig i at rejse dig og leve det liv du ønsker.
Jeg vil i Berøring til atrejsesig gøre brug af min 25 års private, professionelle viden og erfaring indenfor stress, chok, traumer, yoga, neuropsykologi, yin yoga-massage, kropsterapi, NLP mm.
Kom i behageligt, afslappet tøj, som du har på under hele forløbet.
Der vil indgå åndedræts-øvelser.
Pris for 90 min: 750 kr.
Behandlingen kan med fordel også kombineres med andre af mine Metoder til atrejsesig.
Se mere på her på siden, eller ring eller skriv for mere info.