Udendørs sommer-YOGA på Fur

Udendørs YOGA ved Langstedhuller, vil være lige her til denne udsigt..


Så starter sommer-YOGA i atrejsesig ved Langstedhuller på Fur 🧘‍♀️🏝❤️
Så.. kunne du tænke dig at dyrke YOGA i det fri – til udsigten, duften og lyden af Furs smukke natur, samtidig med at du healer, genopbygger og slapper af..?!
Så læs mere her..

Vi starter 1/7-22. Mere info her senere.

Yang YOGA:
Vi vil arbejde med styrke, åndedræt og flow.
Vi vil praktisere aktive, dynamiske øvelser som samler, styrker, åbner og strammer op, løsner, grounder, strækker og giver energi.

Yin YOGA er passiv, afspændende, healende og meditativ.
Vi holder strækkene i op til 8 min, så vi kommer dybt ind i bindevævet og nervesystemet.
Vi vil arbejde med vagus-nerven, psoas-musklen og åndedrættet og herigennem give slip på stress/tanker og lande i kroppen, i nuet og i naturen.

Øvelserne til begge former for YOGA vil være simple, så alle kan være med.

Max. 10 deltagere – først til mølle.

atrejsesig har al udstyr, så det skal du ikke tænke på. Det er dog en god ide, selv at medbringe et tæppe, evt. 1-2 puder, samt noget at drikke.

atrejsesig kan desværre ikke garantere for godt vejr, så regner det to timer inden klasserne, vil disse blive aflyst. Der vil desværre ikke være mulighed for refusion af betaling.

Tilmelding foregår på SMS (28-786028), samt ved betaling over MobilePay på samme nummer, senest dagen før, inden kl 16.
Husk at skrive navn, dato og hvad du deltager i på MobilePay.

Er der for få deltagere, vil du få dine penge refunderet.
Er der en klasse igang, er det muligt at droppe ind, igen med betaling på MobilePay eller kontant på det eksakte beløb.

Priser:
Yang YOGA: 110 kr. for 1 time.
Yin YOGA: 135 kr. for 1,5 time.
Ved køb af begge klasser: kroner 200 kr.

Tid: Start: Omkring 1/7-22 – mere info kommer senere.
Se eventuelle ændringer eller lign. her på siden.

Sted: Langstedhuller.
Med mulighed for parkering og toiletter.

NYT NYT NYT NYT

Nu starter der også yang og yin YOGA ved Fur Brugs (Fur motions og OplevelsesPark).
Der er gå-afstand fra færgen, så du behøver ikke at tage bilen over.

Tidspunkt: Starter omkring 1/7-22.
Vi starter igen ud med yang YOGA, efterfulgt af yin.
Du kan stadig vælge at deltage i begge klasser, eller blot en af dem.

Der forefindes toilet både ved Langstedhuller, samt v. Fur Brugs.

Du kan evt. søge om optagelse i FB-gruppen: YOGA og mental sundhed på Fur“.
Vi er knapt 50 medlemmer.
Her kan du finde inspiration til din yoga-praksid, info omkring min undervisning, YOGA-retreats på Fur, samt meget mere.

Glæder mig til at se jer alle 🙂

Se evt. mere her

error: Content is protected !!